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阳光玫瑰葡萄适量吃不会长胖。
阳光玫瑰葡萄含糖量10%-30%，属于高糖食品。长期吃太多的阳光玫瑰葡萄，会摄入过多的糖分，在身体的代谢过程中无法消化吸收，最终转化为脂肪堆积在体内。一般情况下，适量食用，是不会长胖的。适量食用还能健胃健脾，缓解疲劳，降低胆固醇，延缓衰老。如果担心长胖，要注意食用量，每天吃几颗就好了，过过嘴瘾，不要大量吃，会影响到血糖升高。
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