1659
冬虫夏草正确的煮水方法可以参考下面步骤。
第一步，准备好一些冬虫夏草和清水。一般来说，每次煮水的冬虫夏草量不宜过多，以10克左右为宜。清水的量则根据个人口感来定，一般来说，500毫升左右的水量可以煮出一杯口感适宜的冬虫夏草水。
第二步，将冬虫夏草用清水浸泡一段时间。这个时间不宜过长，以10分钟左右为宜。这样可以让冬虫夏草充分吸收水分，更容易煮出口感好的冬虫夏草水。
第三步，将浸泡好的冬虫夏草和清水一起放入炖锅中。注意，这里的炖锅最好是陶瓷炖锅或者不锈钢炖锅，不要使用铝制品或者铁制品，以免对药效产生影响。
第四步，将炖锅放在火上，用中小火慢慢煮。煮水的时间不宜过长，以20-30分钟为宜。
第五步，将煮好的冬虫夏草水倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者红枣等调味品。
0
广告
