下面来介绍几种常见的山药粥:
1.山药红枣粥
山药红枣粥做法非常简单,将山药和红枣一起煮粥,可以起到健脾胃、补血养颜的作用,非常适合女性和老人食用。
2.山药芡实粥
山药芡实粥可帮助我们健脾胃、益气养血的作用。这种粥品味道清淡,非常适合体弱多病的人食用。
3.山药莲子粥
山药莲子粥不仅健脾养胃,还具有美容养颜的功效。
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