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早泄是一种常见的男性性功能障碍，对生活质量和心理健康都会有影响。以下是一些治疗早泄的有效方法：
1.建立健康的生活方式。建立健康的生活方式可以帮助改善早泄，包括戒烟、减少饮酒、适当锻炼、保持健康的饮食等。这些改变可以提高身体健康水平，从而带来更好的性生活表现。
2.练习阴茎压迫法和耻骨肌锻炼法。阴茎压迫法和耻骨肌锻炼法是延长性生活时间的有效方法。阴茎压迫法是在性交时，当感觉到快要射精时，用手指捏住龟头前方的位置，用力挤压几秒钟，直至兴奋程度降低。耻骨肌锻炼法是通过锻炼骨盆底肌肉，提高肌肉张力，延长射精反应时间。
3.采用药物治疗。有些药物可以治疗早泄，比如可以选择达泊西丁来治疗早泄问题。
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