2768
黄芪泡水需控制用量、配伍药材并规范冲泡流程，以确保药效和安全。
取5-10克干制黄芪片，用90℃左右热水冲泡并加盖闷15分钟，可重复冲泡至味淡。体质偏寒者可加3枚去核红枣，阴虚火旺者配5克麦冬平衡药性。第一泡建议快速倒掉表层浮沫，第二泡开始饮用，每日总量不超过15克。若用于术后恢复或气虚严重，可适当增加至15克并延长煎煮时间至20分钟，但需监测是否出现上火症状。
饮用时间与储存方式影响效果。晨起空腹饮用200毫升黄芪水能提振阳气，午后添加3克西洋参增强补气生津作用。剩余药液需冷藏保存并在12小时内饮用完毕，避免微生物滋生。药材储存应置于阴凉干燥处，开封后密封防潮。儿童或初次饮用者建议从3克开始逐步适应，配合舌苔观察调整用量——舌苔薄白者适用，黄腻者暂停。正确方法下，黄芪泡水能持续发挥补气固表、增强免疫的功效。
0
