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吃不胖未必就是好的。
有的人选择少吃多餐，就是每次只吃一点点，就饱了，但是经常吃，真的不会胖，因为不会给胃造成负担，而且经常是在吃下一餐之前就消耗掉了，不会有脂肪堆积，所以会让别人觉得自己不胖。有些人因为肠胃不健康，所以不吃肥肉。很多胃不好的人都很瘦。这些人虽然吃得很多，但由于肠胃问题，无法吸收摄入的能量。大部分营养会随着肠胃问题排出体外，所以他们的身体不仅会胖，还会营养不足。有些人本身的皮下脂肪层不够厚，不容易储存能量。这样的人在冬天通常非常怕冷，因为他们不能储存能量，所以他们吃的食物只能转化成能量维持日常生活，不会产生脂肪，所以不会发胖。
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