3933
1.甘蔗。甘蔗有助于清热生津，有效缓解风热感冒、咳嗽，咽喉肿痛的症状，将甘蔗切成块烧水喝或者放进烤箱中烤一下再吃。
2.马蹄。马蹄能够清热止咳化痰，针对于肺热咳嗽，咽喉肿痛，有黄痰者有着良好的效果。可以生吃，或者烧水喝，又或者和雪梨一起炖汤喝。
3.草莓。草莓能够润肺，健脾解热，很适合感冒发烧时食欲不振的人食用，能够加强食欲，并且还含有丰富的维生素c，能够增强免疫力，促进感冒的恢复。
0
广告
