澳洲小绿具有补充营养、增进食欲、预防便秘、提神醒脑等多重功效，但肾结石患者、青草过敏者及尿毒症、肾衰竭患者禁用。
澳洲小绿因其丰富的营养成分而广受欢迎。它含有蛋白质、多种维生素以及钾、钙、钠等微量元素，这些营养物质对身体健康至关重要。适当服用澳洲小绿，可以有效补充人体所需的各类营养元素，为身体提供充足的能量。
除了营养补充，澳洲小绿还能增进食欲。其中的咖啡因、可可碱等物质能够刺激中枢神经系统，提高人的食欲，有助于食物的摄入。同时，它含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排便，从而起到预防便秘的作用。对于想要提神醒脑的人群来说，澳洲小绿也是个不错的选择，其含有的咖啡因和生物碱能够刺激中枢神经系统，提高工作效率。
然而，澳洲小绿并非适合所有人群。肾结石患者不宜服用，因为澳洲小绿含有少量草酸，容易与体内的钙离子结合形成草酸钙，可能加重病情。此外，对青草过敏的人群也应避免服用，尽管这类人群较少，但仍需警惕可能出现的过敏反应。尿毒症和肾衰竭患者同样不适用澳洲小绿，因为他们的身体状况需要限制液体摄入，而澳洲小绿主要以液体形式存在。
在选择澳洲小绿时，消费者还应注意产品的添加剂情况。部分商家可能会添加较多的食品添加剂和防腐剂，长期大量摄入可能对身体造成不利影响。建议在选择时仔细查看产品成分表，并适量服用。