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艾草泡脚对月经有一定好处。
艾草具有温经散寒、活血通络的作用，对于体质偏寒或经期小腹冷痛、经血不畅的女性可能产生积极效果。通过泡脚刺激足底穴位，艾草的药性成分可随热量渗入体内，促进血液循环，帮助缓解宫寒引起的痛经或经期延迟。例如，部分女性在经期前一周规律使用艾草泡脚，可能减少经期痉挛和血块排出不畅的情况。
使用艾草泡脚需注意频率与时长。建议每周不超过3次，水温控制在40-45℃，每次15-20分钟即可。月经期间泡脚时间可缩短至10分钟，避免因过度刺激导致血量异常增加。阴虚火旺、皮肤敏感或患有静脉曲张的人群应慎用。需明确的是，艾草泡脚仅作为辅助调理手段，严重痛经或月经失调仍需就医排查器质性病变，不可完全依赖此类偏方。
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