2499
橙子不能与某些药物、牛奶及海鲜一同食用，否则可能引发营养吸收问题或不良反应。
橙子与部分药物存在相互作用。其富含的维生素C和果酸，会影响抗生素、降压药、降脂药等药效。比如，服用他汀类降脂药的人群，若同时大量食用橙子，药物在体内的浓度会增加，不良反应发生风险也随之提高。所以，服药期间食用橙子，务必先咨询医生。
与牛奶搭配也不妥当。牛奶富含蛋白质，而橙子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，阻碍人体对蛋白质的消化与吸收。早餐时若同时食用橙子和牛奶，可能导致肠胃不适，降低食物营养价值。为保证营养吸收，两者食用时间应间隔开。
橙子与海鲜一同食用同样存在问题。海鲜富含蛋白质和钙，橙子中的鞣酸会与之结合，形成不易消化的物质。这不仅降低了营养价值，还可能引发肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。所以，吃海鲜时要避免同时吃橙子，以维护肠胃健康。
0
广告
