春季女性适宜饮用茉莉花茶、玫瑰花茶和绿茶。

茉莉花茶，具有春天花朵的香气，其芬芳的味道有助于舒缓紧张情绪，提神醒脑。茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

玫瑰花茶，以其独特的香气和养颜美容的效果受到女性的喜爱。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

绿茶则富含茶多酚和多种维生素，具有抗氧化、清除自由基的作用，对美容养颜、延缓衰老有显著效果。同时，绿茶中的咖啡因能刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用，提高工作效率。

春季饮茶，不仅可以享受茶香，还能在品茶的过程中感受到春天的气息，对女性的健康也大有裨益。