东鹏特饮的正确喝法是适量饮用，不宜过量，且特殊人群需谨慎选择。
东鹏特饮是一款功能饮料，宣称具有抵抗疲劳、补充能量的功效。它含有丰富的牛磺酸、赖氨酸以及多种B族维生素，这些成分在功能试验中确实被证实具有一定的抗疲劳作用。然而，这并不意味着可以无节制地饮用。
在饮用东鹏特饮时，要注意饮用量。虽然其含有诸多营养成分，但过量摄入仍会对身体造成负担。特别是对于肝肾功能不全、糖尿病患者、胃肠道敏感或患有痛风的人群，更应谨慎饮用。此外，东鹏特饮中的咖啡因成分虽然能提神醒脑，但过量摄入可能会导致大脑神经过度兴奋，影响睡眠质量。
特殊人群在饮用东鹏特饮前，应咨询医生意见。例如，孕妇、儿童、老年人及慢性病患者，他们的身体状况可能无法适应功能饮料中的某些成分。在饮用前应充分了解自身情况，避免不必要的健康风险。
除了注意饮用量和特殊人群的选择外，还应关注饮用时机。东鹏特饮等功能饮料并非日常必需品，而是在特定场合下，如身体感到疲惫时，适量饮用以提神醒脑、补充能量。在日常生活中，不应将其作为替代水或其他健康饮品的选择。
东鹏特饮虽然具有一定的抗疲劳作用，但正确饮用方式至关重要。适量饮用、特殊人群谨慎选择以及关注饮用时机，都是确保健康的关键。在追求提神醒脑、补充能量的同时，也要注重身体的长期健康。