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喝了低聚果糖肚子疼可能由多种因素导致，如过量饮用、肠道敏感、产品质量不佳等。
低聚果糖虽然一般对肠道有益，但如果一次饮用过量，肠道内的细菌会迅速对其进行发酵。在发酵过程中会产生大量气体，如二氧化碳、氢气等，这些气体在肠道内积聚，导致肠道扩张，引发肚子疼和腹胀等不适症状。
部分人肠道较为敏感，对低聚果糖的耐受性较差。即使正常剂量的低聚果糖，也可能刺激肠道黏膜，引起肠道蠕动加快或痉挛，从而产生疼痛感。这种情况下，肠道的正常消化和吸收功能受到影响，导致肚子疼。
此外，如果饮用的低聚果糖产品质量不佳，含有杂质或受到污染，也可能引发肠道炎症，导致肚子疼。若喝了低聚果糖后肚子疼持续不缓解或伴有腹泻、呕吐等其他严重症状，应及时就医，排查原因并进行相应治疗。
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