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自然阳光净萃复合植物粉作为功能性食品存在，是真的。
该产品由自然阳光公司研发，品牌自1972年成立起深耕营养健康领域，曾获“年度黑马奖”等市场认可。其核心成分包括圆苞车前子壳（80%可溶性膳食纤维）、L-谷氨酰胺、叶绿素铜钠盐等，部分研究显示这些成分可改善肠道环境、促进代谢。例如，圆苞车前子壳遇水膨胀后增加饱腹感，L-谷氨酰胺有助于修复肠道黏膜，叶绿素铜钠盐可能辅助清除体内毒素。但需注意，产品定位为“辅助调节”，而非治疗疾病。
用户反馈显示，多数人在持续饮用1-2周后出现排便规律性提升，但具体效果受生活习惯影响较大。部分使用者提到，配合清淡饮食和运动后，便秘症状缓解更明显；若继续高油高糖饮食，则效果可能减弱。知乎用户分享称“口感清新，肠胃负担小”，但也强调“需长期坚持”。值得注意的是，产品不含直接减重或排毒成分，宣称的“净化”更多指向代谢调节，而非快速瘦身。
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