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石榴籽吃了有什么好处吗

发布时间:2023-07-31 17:52:30
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1、缓解关节疼痛

石榴籽中含有黄酮类化合物和维生素等营养成分,黄酮类化合物物质是天然的抗氧化剂,可以清理人体自由基,还可以促进消除关节部位的炎症,促进关节润滑液分泌,减轻关节疼痛的症状。

2、美白肌肤

石榴籽含有的维生素C能淡化色斑,防止色素在皮肤表层堆积,他含有的石榴多酚可以美白滋养肌肤。

3、改善动脉硬化

石榴籽含有的石榴多酚、酸性物质、维生素e和维生素C都有抗氧化能力,可以清理人体自由基,增加动脉血管的弹性和通透性。

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