善百年甘油二酯80%食用油可以直接饮用或用于烹饪，如炒菜、凉拌等。
善百年甘油二酯80%食用油，作为一种新一代健康高端食用油，其最大的特点是含有高达80%的甘油二酯。这种独特的成分使得它在食用方式上有着更多的可能性。
你可以直接饮用这款油。它不仅可以作为功能性食用油，还具有降血脂、降尿酸和降血糖的潜在功效。但请注意，直接饮用时量不宜过多，大约10毫升左右是比较适宜的。选择80%含量的甘油二酯油效果更佳。
在烹饪方面，善百年甘油二酯油也大有可为。炒菜时使用它，不仅能使菜色更加鲜美，菜香扑鼻，还能有效减少甘油三酯脂肪的摄入，对健康大有裨益。同时，它也非常适合用来制作凉拌菜或沙拉，能制作出清爽美味的食物，是减脂期间的好选择。
当然，尽管甘油二酯油有许多健康益处，但也不应过量摄入。建议每日人均摄入25-30克，即使用油量大，也不要超过人均50克。在选购时，消费者也应注意从正规渠道购买，选择质量好、研发和生产水平高的产品。
善百年甘油二酯80%食用油以其独特的成分和多样的食用方式，正逐渐成为健康饮食的新选择。无论是直接饮用还是烹饪使用，它都能为我们的健康带来积极的影响。但请记住，适量食用是关键，让我们一起享受健康美味的生活吧！