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男人千万不要吃豆类，是因为过量吃会导致肾功能不好。
男性不适合吃豆类主要是因为会损伤肾脏。从中医角度来分析，豆腐等豆制品大多是凉性的。因此，胃脘不足、脾虚肾虚、阳虚泄泻、遗精遗精者不宜多食，以免加重阳虚肾虚症状。其次，肾功能不全的男同志也要少吃豆制品。经常食用豆制品会增加男性肾脏的负担，严重时甚至会导致肾衰竭。与动物蛋白相比，豆制品含有大量的植物蛋白。如果吃得太多，势必增加体内产生的含氮废物，增加肾脏负担，进一步降低肾功能。建议肾功能不全患者少吃豆制品，增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏负担，避免非蛋白氮在体内堆积。
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