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吃生板栗好还是熟板栗好

发布时间:2023-09-22 15:32:04
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板栗有多种食用方式,各有独特的优点。

生吃板栗口感脆嫩多汁,对于活血止血有益,但不易消化吸收。

相比之下,煮熟后的板栗更容易被消化吸收,口感软糯清香,对于健脾养胃、补脾止泻有帮助。因此,建议根据个人口味和需求选择食用方式。

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