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雪菊每天泡3-5朵最佳。
雪菊是一种常见的中草药，有多种功效，例如清热解毒、抗炎镇痛等。泡雪菊花来饮用可以帮助舒缓情绪、促进睡眠和消除疲劳。每天泡几朵雪菊花的最佳数量取决于个人口味和反应。
通常建议每次使用3-5朵雪菊花泡水饮用。你可以根据自己的喜好和口感调整泡花的数量。如果你想要更浓郁的香味和味道，可以增加花朵的数量，但不要使用过多以免影响口感。
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