澳洲小绿瓶主要功效为补充营养、增进食欲、预防便秘，同时还有提神醒脑、辅助减肥等作用。
澳洲小绿瓶因其丰富的营养成分而受到关注。它含有多种蛋白质、维生素以及钾、钙、钠等微量元素，这些物质都是人体日常所需的营养元素。适量食用澳洲小绿瓶，可以帮助补充身体所需的部分营养，维持身体健康。
此外，澳洲小绿瓶还含有咖啡因、可可碱等物质，这些成分能够刺激中枢神经系统，起到增进食欲的效果。对于食欲不振的人群来说，适量食用澳洲小绿瓶或许能改善这一状况。同时，它含有的丰富膳食纤维也是一大亮点，这种纤维可以加快胃肠道蠕动，有助于肠道内容物的排出，从而起到预防便秘的作用。
澳洲小绿瓶的另一大功效是提神醒脑。由于含有咖啡因和生物碱，它可以刺激中枢神经系统兴奋，提高工作效率。对于需要长时间集中精神工作或学习的人来说，适量食用澳洲小绿瓶或许能带来一定的帮助。值得一提的是，由于澳洲小绿瓶属于低脂、低热量的食物，它还可以在一定程度上辅助减肥。食用后，机体可以消耗其中的热量，减少热量转化为脂肪，这对于想要控制体重的人来说无疑是一个好消息。
然而，虽然澳洲小绿瓶具有诸多功效，但在食用时也需控制摄入量，避免过量摄入带来的不适。市面上的澳洲小绿瓶可能含有较多的食品添加剂和防腐剂，在选择时需要谨慎，尽量选择信誉好、成分天然的产品。