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吃百香果一般是降火的。
百香果富含多种营养成分，其中维生素 C 的含量颇高，还含有类黄酮等抗氧化物质。从中医角度来讲，百香果性凉，具有清热解暑、生津利咽的功效，能够帮助清除体内的热气，缓解燥热带来的不适。比如在炎热的夏日，人体容易上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥的症状，此时食用百香果，其丰富的果汁可以滋润咽喉，补充水分，减轻上火症状。
不过，食用百香果也需适量。虽然它有降火的作用，但如果过量食用，尤其是对于一些肠胃较为虚寒的人来说，凉性的百香果可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，反而影响身体健康。正常体质的人每天食用 2 - 3 个百香果，既能享受其降火、营养的益处，又可避免因过量食用带来的麻烦。
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