1461
山楂和绿茶一起喝，好处多多，能助消化、辅助减肥、改善心血管健康，但胃酸过多、脾胃虚寒的人得谨慎饮用。
山楂里的有机酸和酶，能帮着提升食欲，促进食物消化，减少胃胀和消化不良的情况。绿茶中的茶多酚也能促进肠胃蠕动，二者搭配，消化功能更上一层楼，吃多了不易消化的食物后，喝上一杯，肠胃会轻松不少。
绿茶里的儿茶素能促进脂肪氧化、防止脂肪形成，山楂的某些成分也能分解体内脂肪。两者一起喝，对于想控制体重的人来说，是个不错的选择。
山楂和绿茶都富含抗氧化剂，能清除体内自由基，减少氧化应激对血管的损伤。山楂还能扩张血管、增加心脏血流量，辅助降低血压，预防心血管疾病。不过，胃酸过多的人喝了，可能刺激胃酸分泌加重病情；脾胃虚寒的人喝了，可能加重脾胃虚寒症状，所以饮用前一定要考虑自身健康状况。
0
广告
