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nmn不建议每天多吃，按照规定的剂量来使用。
NMN是一种能够提高细胞能量代谢的物质，可以帮助人体延缓衰老、增强免疫力、改善代谢等。但是，NMN并不是越多越好，过量摄入可能会对身体造成不良影响。我们需要根据自己的身体状况来决定NMN的摄入量。如果你是健康的成年人，可以适量摄入NMN，但是不要超过建议的摄入量。如果你有慢性疾病、肝肾功能不良等问题，建议在医生的指导下使用NMN。具体也可以参考详细的说明书内容指导。
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