饭前或者饭后半小时服用效果最好。
在正确的时间服用磷虾油才能发挥更好的效果,一般建议在饭前或者饭后半小时吃,具体根据个人的情况。
磷虾油是从虾体中提取的一种油脂,它可以补充人体所需的维生素、矿物质和微量元素,能预防心脑血管疾病、调节三高、促进钙质吸收、改善视力以及一定延缓衰老的作用。
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