五清通体排毒的服用方法主要是按照人体生物钟节律，分时段服用不同的产品组合。
根据推荐，一般需要两天时间来完成排毒过程，选择休息日进行较为适宜。在排毒期间，应避免服用其他药物，并且要注意饮食调整，早餐和午餐以蔬菜为主，避免荤腥、酒精、碳酸饮料、咖啡因及茶类饮料。
排毒的第一天，晚餐应停用，并在下午两点之后不再进食任何食物，直到第二天的早餐也需跳过。具体的服用步骤如下：晚上6点和8点分别服用金装瓶的“五清通体组合”50毫升，每次服用后需喝至少400毫升的水。晚上10点再服用银装瓶的“五清通体组合”100毫升，之后平躺休息两小时，期间禁止喝水。到了第二天，早上6点和8点再分别服用金装瓶的“五清通体组合”50毫升，同样每次需喝至少400毫升的水。早上8点05分，再次服用银装瓶的“五清通体组合”100毫升，然后继续平躺休息两小时，不喝水。直到上午10点之后，才可以开始食用米粥、豆浆等食物，中午12点之后恢复正常饮食，但仍需避免荤腥和酒精。
在整个排毒过程中，五清通体组合能有效清理胃肠道的垃圾、宿便，疏通肠道，并溶解多余脂肪，排出体内。此外，它还能清理血液内毒素，全面提升人体的代谢力、吸收力、自愈力和生命力。完成排毒后，人们往往会感到身体轻松，精神焕发。