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长期吃猕猴桃能利尿、清热止咳。
1.利尿。猕猴桃水分多，同时，食用猕猴桃中的膳食纤维，会在肠胃中吸收作用，增加食物残渣的体积，刺激胃肠蠕动，促进肠道内粪便的排泄。有通便的作用。 2.清热止咳，因为从中医食疗的角度来说，猕猴桃酸、甘、寒。口干舌燥嗓子哑的人多吃点有好处。 3.能够补充维生素C对于提高机体免疫力有明显的好处。 4.可以健脾开胃，因为猕猴桃含有丰富的有机酸，可以刺激肠道消化液的分泌。对于腹痛、腹胀、消化不良的人，适量吃猕猴桃有利于健脾开胃。
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