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1.抗衰老:灵芝中含有的多糖和多肽能够抗衰老。灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成，增加细胞分裂代数。因此，用水浸泡灵芝可以促进和调节免疫功能，调节代谢平衡，抵抗自由基，从而延缓机体衰老。
2.防治心血管疾病:灵芝泡水能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌供氧和供能。因此，灵芝泡水对心肌缺血有保护作用。
3.提高免疫力:灵芝泡水具有免疫调节作用，其中的有效成分能增加巨噬细胞和多形核白细胞的数量，增强其功能，从而提高人体抵御外邪的能力。因此，灵芝泡水在一定程度上有助于提高人体免疫力。 4.抗神经衰弱:灵芝泡水含有灵芝酸等成分，能抑制中枢神经系统兴奋，有镇静、安神、止痛的作用。灵芝泡水适合神经衰弱的人。
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