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茯苓的最大害处主要体现在体质冲突、药物反应及特殊人群风险三个方面。
脾胃虚寒者长期服用茯苓可能加重寒症，表现为腹泻、畏寒等症状；阴虚火旺者若单用茯苓易加剧口干舌燥、心烦失眠。过敏体质者可能出现皮肤红疹、瘙痒等反应，严重时伴随喉头水肿。肾功能不全者因药物代谢受阻，可能引发电解质紊乱或高钾血症。此外，孕妇若未遵医嘱使用，可能影响胎儿水液代谢平衡，存在潜在风险。
不当使用还可能导致药性失衡。例如，与温补类药材搭配过量可能削弱茯苓利水功效，或与滋阴药物配伍不当引发腹泻。长期连续服用超过1个月可能损伤脾胃运化功能，出现食欲减退、乏力等问题。建议体质虚弱者先调理基础，湿热体质者需控制用量，并定期监测身体状态。中药材使用需辨证施治，避免盲目自服。
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