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对于急性咽喉炎的自愈，需要看个人的情况。建议患者注意以下几点：
1.保持口腔、咽喉部位清洁，勤漱口，可用温盐水漱口。
2.饮食宜清淡、易消化，避免辛辣、刺激性食物，不要喝酒和吸烟。
3.多喝温开水或淡盐水，保持喉部湿润。
4.适当休息，避免过度用声。
需要注意的是，若症状持续不缓解或加剧，应及时就医。特别是对于儿童、老年人、免疫力较弱者和有其他基础疾病的患者更应注意。
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