与大黄是比较常见的一种搭配，其能有很好的改善便秘的效果，但在饮食上也应适当调整，平时需要加强肠胃蠕动，这样可以减少便秘对人体健康带来的刺激和影响。第二，大家在日常生活中要多喝水，也应该适当地做些运动，可以适当地按摩腹部，配合上述方法，那么就能帮助人们从根本上调理便秘问题。
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