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腹胀的原因包括饮食、疾病和其他因素。
在饮食方面，食用易产气食物是比较常见的原因。例如豆类、洋葱、土豆、红薯、碳酸饮料等，这些食物进入肠道后，会被肠道细菌分解发酵，产生大量气体，进而导致腹胀。进食速度过快或者边吃边说话，会让大量空气随着食物进入胃肠道，这也会引起腹胀。此外，长期节食或者暴饮暴食，会打乱胃肠正常的消化节奏，食物不能及时被消化吸收，在肠道内发酵产生气体，也会造成腹胀。
很多疾病也能引发腹胀。对于消化系统疾病，像消化不良、胃肠动力不足，食物在肠胃内停留时间过长，就会发酵产生气体；肠道菌群失调时，有害菌增多、有益菌减少，会影响食物消化，导致气体产生量增多。肠梗阻发生时，肠道被堵塞，气体和粪便无法正常排出，腹部就会明显胀满。
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