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肠易激综合征可通过特定益生菌调理。
临床研究显示，双歧杆菌BB-12、植物乳杆菌299v等菌株能显著改善腹胀和腹痛症状。腹泻型患者适用布拉氏酵母菌，可减少排便频率20%-30%；便秘型推荐乳双歧杆菌HN019，促进肠道蠕动效率提升。益生菌需连续服用4-8周，每日剂量需达10^9 CFU以上，与饭同服可提高存活率。复合菌株制剂比单一菌种更有效，例如包含乳酸菌和双歧杆菌的组合产品缓解整体症状有效率可达65%。
使用期间需注意菌株特异性。避免选择含益生元的配方（如果糖、菊粉），以免加重产气腹胀。初始2周可能出现短暂排气增多，可减半剂量逐步适应。储存温度影响活性，冻干粉剂需避光冷藏，冲泡水温不得超过40℃。合并小肠细菌过度生长者，需先进行抗生素治疗再补充益生菌。治疗期间同步记录排便日记，若6周后未改善需更换菌种或联合药物治疗。
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