杨桃是一种常见的水果，它的形状像星星，因此也被称为“星果”。杨桃的营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。尤其是对女性来说，吃杨桃更是有着很多好处。

1.美容养颜：杨桃中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，这些物质可以帮助女性抵抗自由基的侵害，减缓皮肤老化的速度，使皮肤更加光滑细腻，有助于美容养颜。

2.促进消化：杨桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便。同时，杨桃中还含有一种叫做酵素的物质，可以帮助分解食物，促进消化吸收。

3.降低血压：杨桃中含有一种叫做钾的矿物质，可以帮助调节体内的钠钾平衡，降低血压。对于高血压的女性来说，经常食用杨桃可以起到很好的辅助治疗作用。

4.预防贫血：杨桃中含有丰富的铁元素，可以帮助女性补充身体所需的铁元素，预防贫血。同时，杨桃中还含有维生素C，可以促进铁的吸收和利用。

5.增强免疫力：杨桃中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助女性增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。