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正确使用艾叶泡脚通常不会导致腹泻。
艾叶泡脚主要通过足部皮肤吸收挥发油成分，如桉油精和樟脑，这些物质主要作用于血液循环系统。健康人群使用浓度适宜的艾叶水（每升水配5克干艾叶）浸泡15分钟，药效成分经皮吸收率不足3%，不会直接刺激肠道黏膜。若出现腹泻，多与泡脚后未及时保暖导致腹部受凉有关，而非艾叶本身的药理作用。
湿热体质人群长时间高温泡脚可能加速体内津液代谢，间接影响肠道水分平衡。饮用艾叶泡脚水等错误操作会使鞣酸等收敛成分直接刺激胃肠道，导致肠蠕动异常。建议泡脚后饮用温盐水补充电解质，糖尿病患者严格控制水温在38℃以下。经期女性避免添加生姜等热性药材，防止经量增多引发气血虚性腹泻。
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