以下是一些防辐射食品的推荐：

1.海带：海带中含有丰富的碘元素，可以有效地减少辐射对甲状腺的影响。

2.芝麻：芝麻中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，可以帮助身体抵御辐射的伤害。

3.大豆：大豆中含有丰富的异黄酮和植物雌激素，可以帮助身体抵御辐射的伤害，同时还能调节内分泌。

4.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以帮助身体抵御辐射的伤害，同时还能保护眼睛和皮肤。

5.葡萄：葡萄中含有丰富的多酚类物质，可以帮助身体抵御辐射的伤害，同时还能保护心脏和血管。

6.核桃：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，可以帮助身体抵御辐射的伤害，同时还能保护心脏和脑部。

7.菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素和维生素C，可以帮助身体抵御辐射的伤害，同时还能保护眼睛和皮肤。

8.牛奶：牛奶中含有丰富的钙元素，可以帮助身体抵御辐射的伤害，同时还能保护骨骼健康。

以上食品都是防辐射的好选择，但是需要注意的是，这些食品并不能完全消除辐射的影响，只能起到一定的缓解作用。因此，我们还需要采取其他措施来减少辐射对身体的影响，如减少接触电子产品的时间，保持良好的生活习惯等。