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山楂不能和啥一起吃相克

发布时间:2025-02-16 15:00:47
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山楂不能和海鲜、猪肝、人参一起吃,它们之间存在相克关系。

山楂与海鲜一起吃会引发不适。山楂含鞣酸,海鲜富含蛋白质和钙,鞣酸会与它们结合形成不易消化的物质,降低营养价值,还可能刺激肠胃,比如吃了虾后大量吃山楂,容易出现腹痛、恶心等症状。

山楂和猪肝搭配也不好。猪肝含有丰富的铁、铜等微量元素,山楂中的维生素C会加速这些元素的氧化,降低营养价值,还会影响人体对营养的吸收,比如吃完猪肝后马上吃山楂,营养吸收就会大打折扣。

山楂和人参不能一起吃。人参是滋补品,山楂的酸性成分会中和人参的药效,降低其滋补作用。例如在服用人参类补品期间吃山楂,就无法充分发挥人参的功效。所以在饮食中,要注意避免山楂与这些食物同时食用。

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