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车厘子具有补铁养血、抗氧化、增强免疫力等功效，对身体多个方面都有益处。
车厘子的铁含量在水果中较为突出，能有效促进血红蛋白的合成，对于预防和改善缺铁性贫血效果显著。就像给身体的造血“工厂”提供了优质原料，使血液更健康。
它含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质，能清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老，对皮肤健康也大有好处，让肌肤保持年轻状态。
车厘子中的营养成分还能增强人体免疫力，帮助身体抵抗各种病菌的侵袭。经常食用车厘子，能为身体补充多种营养，提升整体健康水平。
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