269
枕头里放干花、香薰油、熏香以及负离子发生器可以安神帮助睡眠。
1.干花：如薰衣草、玫瑰花等。这些花有着淡淡的香气，可以帮助放松身心，缓解压力，促进睡眠。同时，这些花也有一定的美容功效，可以改善肌肤质量。
2.香薰油：香薰油有着丰富的芳香成分，可以通过嗅觉神经直接作用于大脑皮层，产生放松、安神的效果。常用的香薰油有薰衣草、橙花、柠檬等，可以根据个人喜好选择。
3.熏香：熏香是一种传统的中药疗法，可以通过燃烧香料产生的烟雾作用于呼吸系统，具有清热、安神的功效。常用的熏香有龙涎香、乳香、没药等，可以根据个人喜好选择。
4.负离子发生器：负离子是一种带负电荷的氧分子，可以通过吸附空气中的有害物质，净化空气，改善睡眠环境。负离子发生器可以通过电子器件产生负离子，常见的有电离子风扇、负离子灯等。
0
广告
