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增高钙片并不能真正帮助我们增高。虽然它们含有一定的钙质，但是这些钙质并不能被身体充分吸收，从而起到促进骨骼生长的作用。相反，过量的钙质反而会对身体造成负担，导致骨骼疏松等健康问题。
其次，增高钙片还存在着很多的副作用。比如，长期食用增高钙片会导致肾脏负担加重，引起肾结石等疾病。而且，增高钙片还会影响人体内分泌系统的正常运作，导致身体出现各种不适。
最重要的是，吃了增高钙片后，我们可能会错过真正的增高机会。事实上，人的身高主要是由遗传和生长环境决定的。如果我们在青春期时保持良好的饮食习惯、适当运动，就能够最大限度地发挥自己的生长潜力，获得更好的身高。
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