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奇异果和猕猴桃的来源、营养成分都有所不同。
奇异果是一种来自新西兰的水果，也被称为猕猴桃，因其外表酷似猴子而得名。它的外皮呈棕色，内部是绿色的果肉，中间有一排小黑色种子。而猕猴桃则是一种来自中国的水果，外皮呈棕色或黄色，内部是绿色的果肉，中间也有一排小黑色种子。
奇异果富含维生素C、维生素E、膳食纤维和钾等营养素，而猕猴桃则富含维生素C、维生素K、膳食纤维和叶酸等营养素。此外，奇异果还含有一种叫做猕猴桃酵素的物质，可以帮助消化和吸收食物。
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