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如何快速消除碰伤后的淤青呢？下面给大家介绍几种简单有效的方法。
1.冷敷。在受伤后的第一时间，可以用冰块或者冷水敷在受伤部位，持续敷冷10-15分钟。但是需要注意的是，冷敷的时间不宜过长，以免引起冻伤。
2.热敷。用热水袋或者热毛巾敷在受伤部位，每次持续敷热15分钟。
3.药物治疗。如果以上方法无法缓解疼痛和肿胀，可以考虑使用一些外用药物，如消肿止痛膏、淤血消肿药膏等。
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