北京同仁堂助眠宝有用的，它的主要目的是帮助改善失眠和不良睡眠质量。

除此之外，它还有以下几个方面的作用：

1.助眠作用：北京同仁堂助眠宝主要成分有安神镇静、调节神经系统的草本植物，如银杏叶、白芍、黄连等，能够协助提高人体睡眠质量、延长睡眠时间，减轻失眠、多梦等症状。

2.吸湿暖足作用：北京同仁堂助眠宝中添加了玉米芯等天然材料，能发挥吸湿保温、缓解寒症、暖和脚心的作用。在冬季或者气候寒冷的地区，使用后可以有效缓解因寒冷引起的睡眠问题。

3.缓解疲劳作用：北京同仁堂助眠宝所含有的多种植物成分，如天然花粉、五味子、酸枣仁等，具有抗氧化、抗疲劳的作用，能够缓解因工作、学习等引起的疲劳和身体不适等问题。

总之，北京同仁堂助眠宝不仅可以提高睡眠质量，缓解失眠问题，还具有吸湿暖足和缓解疲劳的功效。如果您有睡眠问题或者需要缓解疲劳，可以考虑使用北京同仁堂助眠宝，但是使用前最好请医生或药师咨询，遵循产品说明书上的用法用量，以免出现不良反应。