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黄金瓜具有消除体热、提供营养、支持心脏健康以及促进水肿消退的功效与作用。
1.消除体热：黄金瓜性凉，有清热解毒的作用，可以帮助降低体内的热量，适合夏季消暑。
2.提供营养：黄金瓜富含维生素C、维生素A、维生素B6和叶酸等多种维生素，这些维生素对于维护免疫系统、促进眼睛健康和细胞功能至关重要。
3.补充纤维：黄金瓜富含膳食纤维，有助于促进消化系统的正常功能，并可预防便秘。
4.抗氧化作用：黄金瓜中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，能够帮助抵御自由基的损害，保护细胞免受氧化应激。
5.支持心脏健康：黄金瓜中的钾含量较高，有助于维持正常血压和心脏功能。
6.促进水肿消退：黄金瓜具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，对于水肿问题有一定的缓解作用。
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