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有不少水果具有排毒养颜的功效，如苹果、柠檬、葡萄等，它们从不同角度帮助身体排毒，让肌肤更美丽。
苹果含有丰富的果胶，这种物质能吸附肠道内的毒素和有害物质，将其带出体外，促进肠道蠕动，帮助身体排毒。同时，苹果中的维生素C等营养成分能促进胶原蛋白合成，让皮肤更有弹性，起到养颜作用。
柠檬富含维生素C和柠檬酸，维生素C具有抗氧化、美白的功效，能抑制黑色素形成，使皮肤更白皙。柠檬酸则能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，让肌肤焕发光彩。
葡萄含有花青素、白藜芦醇等抗氧化物质，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，延缓皮肤衰老。同时，葡萄中的果酸能促进肠道蠕动，帮助身体排毒，达到排毒养颜的效果。
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