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夏枯草连续饮用不宜超过两周。
夏枯草性寒，具有清热泻火的功效，适用于短期调理肝火旺盛、目赤肿痛等症状。健康人群日常饮用建议每周3-4次，每次5-10克干品冲泡，连续饮用7-10天后需间隔3-5日。体质偏寒、脾胃虚弱者更应控制频率，避免引发腹痛、腹泻等不良反应。若用于辅助治疗特定疾病，应在中医师指导下限定使用周期，通常不超过一个月。
长期过量服用可能导致电解质紊乱或损伤阳气。夏枯草含三萜类化合物和钾盐，频繁饮用会加重肾脏代谢负担，出现四肢乏力、食欲减退等症状。建议饮用期间观察身体反应，如出现畏寒、排便异常应立即停用。配伍使用时，可加入红枣、枸杞等温性药材中和寒性，但不可自行延长饮用周期。
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