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WHC小金蛋鱼油最忌讳海鲜过敏、痛风及再生障碍性贫血人群服用，并需严格避免过量摄入。
产品的高纯度Omega-3配方虽安全有效，但对海鲜过敏者可能触发免疫反应，引发皮疹或呼吸困难；痛风患者因鱼油含嘌呤前体物质，可能加重关节炎症和尿酸堆积；再生障碍性贫血人群服用后易干扰骨髓造血功能，影响血液指标稳定。这三类禁忌基于深海鱼原料特性与代谢机制，忽视将直接抵消其增强记忆力和免疫调节的益处。
日常服用需精准匹配年龄剂量（14-26岁每日1粒，26岁以上2粒），随餐利用食物脂肪提升吸收率。过量摄入可能引发腹泻或营养失衡，尤其EPA过高可能暂时抑制血小板活性，但严格遵循推荐量可完全规避风险，确保脑眼支持与睡眠改善功效稳定发挥。
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