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草莓通常是养肝的，其丰富的营养成分对肝脏健康大有裨益。
草莓富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，这些抗氧化剂就像一个个忠诚的卫士，能够清除体内的自由基，减少自由基对肝细胞的损伤，从而保护肝脏细胞的正常结构和功能。
它还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减轻肝脏的解毒负担。这就好比给肝脏请了个得力助手，让肝脏能更轻松地工作。
此外，草莓中的多种矿物质和微量元素，有助于维持肝脏正常的代谢功能，保证肝脏各项生理活动的顺利进行。所以，适量食用草莓对肝脏健康有益。
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