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俯卧撑会引起肺气肿吗

发布时间:2025-02-18 09:48:12
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俯卧撑本身不会引起肺气肿,但如果存在不当呼吸或屏气行为,则可能对肺部造成一定压力。

正常情况下,俯卧撑是一项用于增强上肢、胸部及核心肌群力量的运动,它通过自身体重提供阻力,并不直接作用于肺部。然而,在做俯卧撑时,如果采用错误的方式,比如长时间屏住呼吸或者用力过猛,可能会导致肺内压暂时性升高,这种情况虽然罕见,但确实有可能引发类似气胸这样的急性事件.

尽管如此,专家指出,适度且正确的体育锻炼有助于预防包括肺气肿在内的多种慢性疾病。例如,规律性的俯卧撑练习能够强化呼吸肌及其辅助肌群的力量,从而改善肺功能,这对于保持健康的肺部状态是有益无害的.

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