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适量饮用艾叶煮水可驱寒调经。
艾叶煮水在中医理论中属温性药饮，适用于寒湿体质人群。其挥发油成分能促进血液循环，缓解经期腹痛、四肢冰冷等症状，对宫寒引起的月经不调有一定辅助作用。现代研究显示，短期饮用可能增强免疫力，但艾叶含有的侧柏酮等物质具有神经毒性，连续饮用超过7天可能引发头晕、恶心等轻度中毒症状。
错误使用艾叶煮水风险显著。阴虚火旺者饮用后易出现口干舌燥、便秘等上火反应，孕妇饮用可能刺激子宫收缩导致流产。艾叶中的挥发性油脂对肝脏代谢压力较大，肝功能异常者饮用会加重病情。儿童误服10克以上干艾叶煮水可能出现抽搐等严重中毒现象。慢性疾病患者使用前应咨询中医师，避免与降压药、抗凝剂等产生相互作用。
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