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长期不吃早餐可能会导致糖尿病、心脏病等疾病。
长期不吃早餐会增加患糖尿病的风险。因为早餐是一天中摄入能量的第一餐，如果不吃早餐，身体会感到能量不足，从而导致血糖水平的波动。长期下来，这种波动会影响胰岛素的分泌，增加患糖尿病的风险。
长期不吃早餐还会增加患心脏病的风险。因为不吃早餐会导致血糖水平的波动，从而影响血管的健康。长期下来，这种波动会增加患心脏病的风险。另外，长期不吃早餐还会影响身体的代谢。因为早餐是一天中摄入营养的第一餐，如果不吃早餐，身体会感到能量不足，从而导致代谢减缓。长期下来，这种代谢减缓会影响身体的健康。
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